南瓜，作为一种常见且营养丰富的食材，在全球各地都有着广泛的食用历史。其甜美的口感和多变的烹饪方式，使其成为家庭厨房中的常客。无论是作为主菜还是配菜，南瓜都能为餐桌增添一抹温暖的色彩与独特的风味。本文将为您介绍18种南瓜的美味家常烹饪法，让您在秋季尽享南瓜带来的美味与健康。 #### 1. 南瓜汤 南瓜汤是最基本也是最受欢迎的南瓜料理之一。将南瓜切块煮熟后，加入牛奶、黄油、盐和胡椒粉搅拌均匀，最后撒上一些香草或奶酪即可。 #### 2. 南瓜饼 将南瓜泥与面粉、鸡蛋、糖混合，制成薄饼状，煎至两面